手淫对身体有什么不好？

　　手淫对身体有什么不好？很多人不清楚手淫的危害，下面宁波虹桥男科医院专家谈一下手淫的常识。

　　手淫对身体有什么不好？正常手淫对身体无害
　　宁波虹桥男科医院专家指出：手淫其实是男女进入到青春期之后的一种常见的现象，其据统计，95%以上的男性在青少年时期有过手淫。也有一些有手淫习惯的人担心手淫是否会影响婚后性生活，是否会导致不育症？专家指出手淫并不可怕，也不必过分担忧，青少年偶尔有手淫发生并不是什么反常、不道德和值得羞愧的事情，决不会对青少年的身心产生什么重要的影响。并且调查表明在有过手淫习惯的人中，90%以上男性具有正常生育力。因此拥有手淫习惯的人可以放下心理负担。

　　手淫对身体有什么不好？控制手淫的次数很重要
　　一般认为只要手淫适度就不会影响人们正常的工作和学习，也不会引发一系列疾病；但是若无限制的手淫，不但会给人体身体和心理上带来极大的负担，还会造成男性性功能障碍等疾病。

    下面详细介绍一下长期手淫容易造成的不良影响：
　　1、早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

　　2、不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。

　　3、ED-勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

　　戒掉手淫的方法：
　　1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及。
　　2、学习法：正确认识人体，正确认识这个习惯的害处，消除对性的神秘感。
　　3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
　　4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生这种欣慰的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。